Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 74,78g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: Prime Star Сочник, Prime Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lounas: Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Цыплёнок по-Строгановски с Гречкой , Б.Ю. Александров Чизкейк, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Караван Сарай Чак-Чак, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|