Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 63,99g | Hh: 64,94g.
Aamiainen: Kellogg's Cornflakes, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt. Lounas: Zwagerman Cervelaat, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: Zalm, Golden Seafood Lekkerbekjes. Välipalat/Muut: Huls Groninger Metworst. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|