Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 86,95g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Activia Iogurte Ameixa, Camponesa Manteiga com Sal, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Semente de Chia, Mamão Formosa, Café, Ovo. Lounas: Brócolis, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado. Päivällinen: Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Santa Helena Paçoca, Nestlé Chocolate Classic Diet. Välipalat/Muut: Activia Iogurte Ameixa , Mamão Formosa, Natural Life Granola Diet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|