Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 50,34g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Quarkbällchen, Zucker, Milch 1,5%. Lounas: Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Iglo Fischstäbchen, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Zucker, Milch 1,5%. Päivällinen: Zucker, Milch 1,5%, REWE Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Välipalat/Muut: Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Esser
|