|
Давно меня тут не было...
Как только я сбросила всё, что набрала за новогодние праздники, я заболела COVID-19🦠😷. Естественно, в этот период я ела всё, что хочу. Вся еда отдавала горечью, кроме сладостей - на них и налегала🍰(грешна) Но вот я снова в строю и продолжаю двигаться к фигуре своей ☺✨ Уже третий день, как я вернулась к подсчёту, и результат есть - три дня назад на весах было 78,2 - водичка ушла) Продолжаем 💪
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 119,17g | Hh: 159,99g.
Aamiainen: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Zero Sugar Джем Абрикосовый, Малиновое Варенье, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Лето Близко Творог 0%, Селяночка Яйца. Lounas: Пепси без Сахара, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Самокат Нут Продовольственный. Päivällinen: Булгур (Вареный), Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Кировский Манник, Авида Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|