Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 61,37g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вастэко Топленое Масло Гхи, Творог 9%. Lounas: Табрис Наполеон Домашний. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре, Магнит Сыр Альпийский, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|