Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 61,28g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Layang, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Arem-arem. Lounas: Ikan Layang, Nasi Putih, Urap. Päivällinen: Jus Alpukat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|