Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 101,45g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Чиабатта с Томатами, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Päivällinen: Капуста, Помидоры, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Котлеты из говядины по-домашнему, Фасолевый супчик по-монастырски, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Магнит Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|