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Wuhuuu! Endlich wieder eine 7 vorne... Wenn auch gaaanz knapp 😂 nachdem mein Gewicht nun für 5 Tage auf 80,3 stillstand, bin ich nun total glücklich. Weiter geht die Reise mit frischer Motivation!
Liebe Grüße an alle 🍀
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79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1652 kcal
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Rasva: 73,88g | Prot: 107,57g | Hh: 131,00g.
Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Metzger Kassler. Päivällinen: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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