Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 74,00g | Hh: 276,38g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 5%, Печеное Яблоко, Помидоры, Перекресток Пита. Lounas: Печеное Яблоко, Батон, Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. Päivällinen: Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|