Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 91,18g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Groß). Lounas: Eiweissbrötchen, Rührei. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|