Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 81,96g | Hh: 191,75g.
Aamiainen: Батон, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Твердый, Победа Шоколад с Коньяком, Кофе с Молоком. Lounas: Победа Шоколад с Коньяком, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), SPAR Хлебцы Гречневые . Päivällinen: Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад с Коньяком, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Плавленный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|