Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 37,60g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|