Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 114,57g | Prot: 52,52g | Hh: 194,43g.
Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g), Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Müsli Schoko, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Kania Delikatess Mayonnaise, OceanSea Knusper-Filets, Harvest Basket Curlies. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|