Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 61,02g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Singkong Goreng, Finna Bumbu Rendang, Ikan Bandeng. Lounas: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Sempol, Tugu Jogja Bolu Kukus. Päivällinen: Blue Band Mentega, Cilok, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sate Ayam, Bihun (Dimasak), Selada, Rice Paper. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|