Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 50,37g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Lounas: Dairy Queen Hunger-Buster Burger. Päivällinen: White Castle Sliders, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Bays Sourdough English Muffin. Välipalat/Muut: Screwdriver, Fisher Salted in Shell Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|