Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 49,97g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко. Lounas: Жизнь Март Хот Дог с Куриной Сосиской. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
|
227 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|