Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 46,26g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Жареное Яйцо, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Гост Масло Сливочное. Lounas: Славянка Медунок с Орехами, Суп из Говядины. Päivällinen: Гост Дюшес, Магнит Морковь по-Корейски, Плов, Славянка Пирожное Картошка. lisää...
|
|
196 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|