|
Getting back on track after being sick
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 84,74g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Taco Bell Fresco Soft Taco - Steak. Päivällinen: Good Gather Fat Free Cottage Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Gala Apples, Strawberries , Blueberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|