Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 103,85g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Kartoffelbrötchen, Purland Hackepeter. Lounas: Buchweizen. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Coca-Cola Zero Sugar, Karotten, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quietscheKuh
|