Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 105,46g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Frankenland Fettarmen Pudding Vanilla. Päivällinen: Clementinen, Wrap mit Käsekrainer. Välipalat/Muut: WellMix Vitalkost Diät, Schokoproteinküchlein mit banane und apfel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Chiemgauer Käsekrainer, Jacobs Classic 3In1 Kaffee Instant. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quietscheKuh
|