Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 57,71g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Жареное Яйцо. Lounas: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Rokiskio Сыр Мацарелла, Макароны Отварные. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бековский Лукум, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|