Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 52,49g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lounas: Bela Ischia Suco de Laranja, Brócolis, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Päivällinen: Molho Caesar para Saladas, Pepino (Descascado), Alface, Dafruta Suco de Manga, Abóbora Moranga, Beterrabas, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Brasil Cacau Minitrufa Ao Leite, Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|