Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 134,33g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: San Fabio Mozzarella Light , Виноград, Milbona Tilsiter , Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Шашлык Куриный, Coca-Cola Coca-Cola Light. Päivällinen: Kaufland Magerquark, Cucina Balsamico Creme, San Fabio Mozzarella Light , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janziktanzik
|