Päiväkirja - quietscheKuh, 10 helmi 22

Du wiegst dich dann....wenn dein letztes Essen am weitesten her ist. Essen Abends bei 3 Mahlzeiten...dann am Morgen. Ich esse nur 1x am Abend....also wiege ich mich davor. Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß hier 🤗💚 

Also ich wiege immer morgen mit leerem Bauch. Bevor ich überhaupt etwas getrunken habe. So ist es nur das reine Gewicht des Körpers und am wenigsten essen. Außerdem kann man so besser einen Überblick behalten. Du warst ja völlig demozoviert, wenn du dich einmal nach einer Gemüsesuppe wiegst und das nächste Mal nach einem kartoffelauflauf! :)) Aber erstmal ganz viel Erfolg! 👍 

Ich bin da flexibel. Direkt vor und nach dem Essen wiege ich mich nie. Ich wiege mich bevorzugt nach 🧻und 🚿 ✌️ 

huhu, dass brauch sich für Dich nicht geschummelt anfühlen, den nur mit leerem Magen kannst Du realistische Vergleiche ziehen. Abends schwankt Dein Gewicht sehr, je nachdem was Du gegessen hast und wie lange die Mahlzeit her ist. Das hast Du morgends nüchtern nicht 😊 LG und viel Erfolg 🍀 

Morgens. Man soll ja auch ausreichend trinken, das wiegt ja auch. Ich denke, Du beschummelst Dich daher eher, wenn Du Dich Abends wiegst. Ich würde daher immer den Morgen vor dem grossen Toilettengang wählen. Auf jeden Fall immer unter den selben Bedingungen und die Entwicklung ist das Entscheidende.  

Für eine relativ genaue Statistik macht es Sinn sich immer zur gleichen Zeit zu wiegen, dabei ist es aber eigentlich egal, wann. Bleibst du im kcal Defizit wirst du abnehmen, auch wenn du dich nur einmal im Monat, eine Minute nach Mitternacht, bei offenem Fenster im Vollmondschein wiegst. 😉 

Entscheide für dich selber wann wiegen am besten in deinen Tagesablauf passt. Morgens direkt nach dem Aufstehen oder abends bevor du ins Bett gehst. Ich denke jedoch, es sollte immer morgens oder immer abends sein, sonst würdest du Kraut und Rüben miteinander vergleichen. Und nun los, ich wünsche dir lauter blaue Pfeile. 😀 

du definierst ja selbst wann du unter welchen bedingungen welches ziel ansteuern willst. also du kannsr zB sagen wenn abends gewogen bin ich mit dem gewicht mit +1kg genauso zufrieden wie morgens 

Morgens. Weil es da viel weniger schwankt. Und damit mehr Aussage hat. Ich trinke nicht zu festen Zeiten. Da macht abebds keinen Dinn, ich hätte eher Angst, weniger zu trinken, um weniger zu wiegen... 

Oja, Doesnt😂🤣😂 Bei offenem Fenster an Vollmondtagen ist ein windervolles Bild. Danke! 

Hier wird morgens nach dem feuchten 'Untersichlassen' gewogen, denn das kann (geprueft 😇) leicht ein halbes Kilo ausmachen! Viel Erfolg 🤗 

Ich wiege mich natürlich auch morgens. Wie schon jemand sagte, das ist das reine Gewicht. Ohne Essen. 😉 

Ich bin ganz bei sjw-aic, ich esse auch nur einmal täglich und wiege mich daher auch abends vor dem Essen, das ist der konstanteste wert.