Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 97,41g | Hh: 191,08g.
Aamiainen: Natlab Soy Protein Diet, Risoles. Lounas: Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ketupat, Keripik Singkong, Sate Ayam, Natlab Soy Protein Diet. Välipalat/Muut: Greenfields Original Yogurt, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Felia.D goes to 70 des
|