Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3249 kcal
|
Rasva: 160,83g | Prot: 123,39g | Hh: 354,37g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Сыр. Lounas: Слата Торт Зебра, Запеканка творожная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гороховая Каша. Päivällinen: Магнит Банан, Виноград, Слата Торт Зебра, Тортьяна Торт Медовый, Селедка под Шубой, Братья Караваевы Салат с Курицей, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|