Päiväkirja - Jacky.O, 05 kesä 14

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2014

83,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 13,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2014:

701 kcal

Rasva: 13,56g | Prot: 74,00g | Hh: 67,50g. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce. lisää...

2028 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 05 kesä 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O