Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 66,35g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Перекресток Фасоль с Овощами, Волжаночка Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Мёд, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Свой Урожай Смесь Ягодная, Просто Вишня Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|