Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 133,15g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lounas: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Heinz Пюре Нежная Грушка, Fish House Форель, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|