|
Day 63
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 44,90g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Lounas: Kartika Sari Pisang Bolen. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|