Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 84,68g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Ого Сухарики с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lounas: Ого Сухарики с Изюмом, Вкуснотеево Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Päivällinen: Кинто Наршараб , Морковь, ВкусВилл Котлеты из Трески , Medolubov Крем-Мёд с Манго. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Капучино, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|