Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 147,53g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Шарон, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Päivällinen: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|