Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2947 kcal
|
Rasva: 131,46g | Prot: 98,02g | Hh: 350,66g.
Aamiainen: Чай, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Батон. Lounas: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Жареная Картошка с Грибами, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Fruttis Йогурт 8%, Акконд Конфета Отломи, Belvita Печенье Мультизлаковое, Банан, Красное Яблоко, Чай, Зерница Крекер с Луком, Ашан Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|