Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3377 kcal
|
Rasva: 149,94g | Prot: 171,64g | Hh: 343,54g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Lounas: Скумбрия Запеченная, Перловка. Välipalat/Muut: Мандарины, Буше Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, Coffee Like Флет Уайт, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|