Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 77,28g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Перекресток Каша Кукурузная с Беконом и Пряным Сыром. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Шаурма. Välipalat/Muut: Bio Max Bio Max Двойное Действие. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|