Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 51,13g | Hh: 203,64g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Foodart Семена Чиа Темные, Лента Яблоко, Alpro Coconut Unsweetened, Восточный Гость Семена Кунжута, Сорго, Лента Яблоко. Lounas: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Немясо, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления, Ашан Шампиньоны, Морковь, Alpro Coconut Unsweetened. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|