Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 91,44g | Hh: 252,34g.
Aamiainen: Campo Largo Suco de Uva, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Limiar Pão Integral Passas, Maçã. Lounas: Brócolis Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Päivällinen: Frango Assado, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Campo Largo Suco de Uva Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Regina Creme de Ricota , Ovo (Inteiro), Pão de Leite, Suco de Cajá, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Limiar Pão Integral Passas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aloha_licia
|