Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 135,92g | Prot: 122,46g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Lounas: Haribo Weingummi, Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Rum, Leitungswasser, Haselnüsse, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Haselnüsse. Välipalat/Muut: Tortilla Mais-Chips, Kartoffelchips, Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marathon-Joe
|