Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 64,64g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Мандарины, Гудвилл Овсяные Хлопья. Lounas: Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 18%, Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креон Тунец Натуральный Стерилизованный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|