Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 49,92g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Мистраль Рис Басмати Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Фетакса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Ананас, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|