Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 63,94g | Hh: 198,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Fish House Кета Ломтики. Lounas: Ласунка Сырок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Макароны Отварные. Päivällinen: Бисквит. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|