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Da sieht man, wenn ich wirklich konsequent bin, abends nicht nachnehme, nur weil es schmeckt und Sport mache, dann klappt das auch...
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105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1273 kcal
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Rasva: 47,75g | Prot: 65,56g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Tomatensuppe. Päivällinen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: Bienenstich, Honigmelonen, Orangen. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Dabei sind Kinderriegel sooo lecker
11 helmi 22 jäseneltä: Multigirl80
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11 helmi 22 jäseneltä: Mimpelchen
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Lass dich weiterhin nicht beirren und schnapp dir dein Ziel. 💪
11 helmi 22 jäseneltä: DFens78
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Ich versuche es...
Multi, ja, aber dann müssen wir uns klar machen, dass die immer gleich schmecken, immer erwerblich sind und folglich auch nächstes Jahr noch gekauft werden können- wir sie daher heute im Laden lassen können...
12 helmi 22 jäseneltä: soku75
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