|
Gisteren een mooi dagje gehad met eten (alleen een ongeplande boterham met kaas na het sporten). Morgen zal ik flinke spierpijn hebben (voel het nu al een beetje) en ook menstruatie die goed is doorgezet, dus benieuwd wat dat allemaal doet met het gewicht
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|