Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 65,27g | Hh: 149,74g.
Aamiainen: Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero. Lounas: Trader Joe's Nuss-Variation, DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Chia Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|