|
Hiljaa hyvä tulee.
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 122,27g | Prot: 102,44g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Tomaatit, Atria Gotler, Valio Oltermanni 17%, Kavli Kinkkusulatejuusto, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro 4 Viljaa. Lounas: Grillimaisteri Grillivoi, Hanavesi, Ketsuppi, Makaronilaatikko. Päivällinen: Salaatti, Rainbow Kananugetit, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Taffel Popcorn Voinmaku. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|