Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 69,88g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Американо, Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские". lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|