Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 102,75g | Hh: 120,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Маасдам, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lounas: Киндер Шоколад, ВкусВилл Сыр Камамбер, Tuc Печенье, Помидоры, Окей Капуста Брокколи Жареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya137
|