Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 83,75g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Манго, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин, Черноплодная Рябина, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ягоды Карелии Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Морковь, Лосось. Päivällinen: Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ягоды Карелии Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|