Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 57,23g | Hh: 246,82g.
Aamiainen: Der Beck Krapfen mit Hiffenmark, Le Rustique Camembert, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Schwarzbrot, Milbona Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Bellarom Zartbitter Schokolade, Hustin Hustenbonbon, Roter Tafelwein, Sun Snacks Erdnuss Flips Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|